Theo healthylifetricks, gút là chứng bệnh rối loạn chuyển hóa có thể dẫn tới viêm khớp, gây sưng và cứng khớp. Trong những trường hợp nặng, nó có thể khiến bệnh nhân cực kỳ đau đớn, các khớp sưng to chỉ trong vài giờ. Các chuyên gia cho biết nguyên nhân chính là vì cơ thể dư thừa quá nhiều axit uric. Và nguyên nhân khiến axit uric dư thừa là do cơ thể không thể thải axit này ra ngoài hoặc tạo ra quá nhiều. Axit uric thường được tạo ra trong quá trình phân hủy purine.
Purine là hóa chất xảy ra tự nhiên trong cơ thể, đồng thời hiện diện trong nhiều thực phẩm. Khi thận không thể thải axit uric ra ngoài, các tinh thể được tạo ra và bám quanh các khớp. Theo các chuyên gia, các triệu chứng phổ biến nhất gồm: đau khớp đột ngột, nóng và sưng đỏ tại các khớp. Căn bệnh này hiện cực kỳ phổ biến, nhất là với nam giới.
Có nhiều cách để thải axit uric ra khỏi cơ thể nhằm cải thiện sức khỏe. Trước tiên, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống. Bạn cần ăn rau quả tươi, thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt chưa xử lý. Bạn cũng nên giảm ăn đường, chẳng hạn sirô ngô có hàm lượng fructose cao, thực phẩm giàu chất béo bão hòa, bia rượu. Ngoài ra, bạn cần uống nhiều nước vì nước giúp cơ thể thải loại độc tố.
Bên cạnh đó, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn 1 công thức mạnh mẽ nhất giúp trị gút. Phương pháp này đã được nhiều người áp dụng và khẳng định hiệu quả thần kỳ của nó. Lưu ý: phương pháp này cực kỳ đơn giản và dễ làm, với các nguyên liệu dễ kiếm.